Donnerstag, 3. Januar 2013

Tag 2

Nach dem gestriegen Zirkeltraining habe ich schön Muskelkater und bin froh, dass ich heute "nur" eine Ausdauereinheit vor mit hatte. Dabei lief ich trotz schlechtem Wetter eine Strecke von 4,5Km in 21 Minuten.

Fit in 21 Tagen

In 3 Wochen ohne Fitness-Studio in Top-Form

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